Tillbaka!
Nu är jag tillbaka!
Har inte hänt något alls på vågen sen sista vägningen. Stog verkligen still många veckor. Men nu, efter en vecka med lchf så ser det ut så här:
Startvikt: 93 kg
Längd: 169 cm
Vikt vecka 1: 87.7 kg
Vikt vecka 2: 88.1 kg
Vikt vecka 3: 87.0 kg
Vikt vecka 4: 86.5 kg
Vikt vecka 5: 85.8 kg
Lchf vecka 1: 83.1 kg
Viktminskning: -9.9 kg
Inte alls dåligt. Har inte känt mig hungrig eller sötsugen i veckan alls. Men första 3 dagarna kändes det som att jag skulle spy hela tiden..
Kommer nog att fortsätta tills jag är nöjd med min vikt, vi får se hur lång tid det tar.
Har inte hänt något alls på vågen sen sista vägningen. Stog verkligen still många veckor. Men nu, efter en vecka med lchf så ser det ut så här:
Startvikt: 93 kg
Längd: 169 cm
Vikt vecka 1: 87.7 kg
Vikt vecka 2: 88.1 kg
Vikt vecka 3: 87.0 kg
Vikt vecka 4: 86.5 kg
Vikt vecka 5: 85.8 kg
Lchf vecka 1: 83.1 kg
Viktminskning: -9.9 kg
Inte alls dåligt. Har inte känt mig hungrig eller sötsugen i veckan alls. Men första 3 dagarna kändes det som att jag skulle spy hela tiden..
Kommer nog att fortsätta tills jag är nöjd med min vikt, vi får se hur lång tid det tar.
Dag 6
I fredags hade min älskling en överraskning till mig. Hotellnatt med middag och frukost :) Så det kunde jag ju inte tacka nej till så det blev tapas med knappt nå kolhydrater alls och 3 glas vin, sen frukosten igår blev 2 smörgåsar. Middagen igårkväll blev bara kött, sallad och sås och alldeles för mycket vin :) Men det var jag värd. Frukost idag blev cambridge och middag blev rester från igår, kött och sallad.
Så det var ju inte en jättehemsk frossarhelg.
Imorgon kör vi tills torsdagmorgon, sen måste jag äta under torsdagen så jag orkar med att springa vårruset på kvällen.
Hur går det för er?
Så det var ju inte en jättehemsk frossarhelg.
Imorgon kör vi tills torsdagmorgon, sen måste jag äta under torsdagen så jag orkar med att springa vårruset på kvällen.
Hur går det för er?
Dag 3
Nu är jag på gång igen, tänkte att det var lika bra att inte skriva föränn jag vet att jag fixar det. Men nu är snart dag 3 slut och det går bra. Men på lördag ska vi grilla så jag fortsätter på söndag. Om exakt 7 dagar är det dax för vårruset. Tror dock inte att jag kommer kunna springa hela 5 km.. Har iallafall fixat 3 km som mest. Det har då gett resultat då jag knappt pallade att springa 1 minut första gången vi sprang..
Fick nummerlappen och info idag hem med posten, lite taggad blev man ;) så jag ska försöka köra hårt nu sista gångerna!
Och jag är fast besluten att inte väga mer än 80 kg nästa torsdag! Men ner till 75 kg är nog omöjligt, men det kommer det med så småningom :)
Onsdagkväll nästa vecka lovar jag nya före och efterbilder och vikt!
Och kanske utan att klippa bort huvudet ;)
Fick nummerlappen och info idag hem med posten, lite taggad blev man ;) så jag ska försöka köra hårt nu sista gångerna!
Och jag är fast besluten att inte väga mer än 80 kg nästa torsdag! Men ner till 75 kg är nog omöjligt, men det kommer det med så småningom :)
Onsdagkväll nästa vecka lovar jag nya före och efterbilder och vikt!
Och kanske utan att klippa bort huvudet ;)
Dag 1
Har väntat på den här dagen hela påsk. Dag 1 på ren kur. Nu fixar jag det här va?!
Vägrar ställa mig på vågen innan, det gör jag om en vecka!
Vägrar ställa mig på vågen innan, det gör jag om en vecka!
Står still
Är så dålig på att uppdatera.
Träningen går jättebra, men jag håller mig inte enbart till nutrilett..
Vet inte riktigt hur jag ska komma igång igen, det måste ju ske snart.
Kanske ska köpa hem enbart cambridge? Det är ju gott och dyrare än nutrilett så då vill man ju inte direkt fuska och slänga pengarna direkt i sjön.
Det får nog bli så.
Fick förresten höra av min träningskompis idag att jag var såå duktig och har fått ett mycket bättre flås, när vi var ute och sprang.
Det kändes riktigt bra att höra :)
Träningen går jättebra, men jag håller mig inte enbart till nutrilett..
Vet inte riktigt hur jag ska komma igång igen, det måste ju ske snart.
Kanske ska köpa hem enbart cambridge? Det är ju gott och dyrare än nutrilett så då vill man ju inte direkt fuska och slänga pengarna direkt i sjön.
Det får nog bli så.
Fick förresten höra av min träningskompis idag att jag var såå duktig och har fått ett mycket bättre flås, när vi var ute och sprang.
Det kändes riktigt bra att höra :)
Dag 43
Eller borde jag kalla det dag 1 igen?
Glömde väga mig imorse, även fast det säkert inte hänt något på vågen..
Väger mig i morgonbitti istället.
Idag har jag bestämt mig, för att köra stenhårt igen.
Dagen har bestått av yrsel, illamående, huvudvärk, trötthet och frusenhet. Och det lär hålla på så ytterligare 2 dagar. Men det fixar jag!
Hur går det för er?
Alltså!
Det här går inte! Jag börjar pulvra på morgonen, lunch, sen på eftermiddagen äter jag och tänker imorgon börjar jag istället... Och så fortsätter det.
Hur ska jag göra för att komma igång igen?
Blir så less på mig själv!
Det är lite mer än 1 månad kvar till vårruset nu, och jag SKA väga 75 kg då! Och jag kan nå den vikten men då måste jag sätta igång exakt nu och pulvra tills dess!
Peppa mig!
Dag 37
Var hårt att springa idag efter en veckas vila..
Men annars har dagen flytit på bra. Får som nästan ett lyckorus och är glad hela dagen när jag klarar nutrilett mer än en dag utan fusk. Det känns bra. Jag är på gång igen, nu tar vi 5 kg på en vecka!
Ska tvinga i mig cambridges kakao/mint nu, den var vidrig...
Dag 36
Jag har varit sjuk sedan i Torsdag. Ingen träning, inget pulver och inget bloggande..
Börjar bli bättre så jag ska ta tag lite smått i träningen i veckan.
Nutrilett satte jag igång med idag igen.
Men även fast jag ätit helt normal sen i Torsdags så har det hänt grejor på vågen vilket jag är förvånad över!
Startvikt: 93 kg
Längd: 169 cm
Vikt vecka 1: 87.7 kg
Vikt vecka 2: 88.1 kg
Vikt vecka 3: 87.0 kg
Vikt vecka 4: 86.5 kg
Vikt vecka 5: 85.8 kg
Viktminskning: -7.2 kg
När jag passerat exakt 85 kg har jag nått första delmålet :)
Börjar bli bättre så jag ska ta tag lite smått i träningen i veckan.
Nutrilett satte jag igång med idag igen.
Men även fast jag ätit helt normal sen i Torsdags så har det hänt grejor på vågen vilket jag är förvånad över!
Startvikt: 93 kg
Längd: 169 cm
Vikt vecka 1: 87.7 kg
Vikt vecka 2: 88.1 kg
Vikt vecka 3: 87.0 kg
Vikt vecka 4: 86.5 kg
Vikt vecka 5: 85.8 kg
Viktminskning: -7.2 kg
När jag passerat exakt 85 kg har jag nått första delmålet :)
Dag 31
Igår skulle vi springa. Och jag orkade springa 7 minuter sammanlagt. Så jäkla dåligt!
Sen på kvällen säckade jag ihop med ont i halsen, feber och ont i hela kroppen.
Idag är febern borta men jag har ont i varenda muskel! Synd om mig.......
Nått som är positivt är att jag inte får i mig någon mat när jag mår såhär, inte ens nutrilett.
Nu ska jag soova!
Dag 30
Glömde väga mig igår, har haft fullt upp så ni får vikten idag istället.
Startvikt: 93 kg
Längd: 169 cm
Vikt vecka 1: 87.7 kg
Vikt vecka 2: 88.1 kg
Vikt vecka 3: 87.0 kg
Vikt vecka 4: 86.5 kg
Viktminskning: -6.5 kg
Fortfarande inte nöjd!
Startvikt: 93 kg
Längd: 169 cm
Vikt vecka 1: 87.7 kg
Vikt vecka 2: 88.1 kg
Vikt vecka 3: 87.0 kg
Vikt vecka 4: 86.5 kg
Viktminskning: -6.5 kg
Fortfarande inte nöjd!
Dag 27
Idag orkade jag jogga 10 minuter i sträck! Var säkert 4 år sedan jag orkade så länge!
Känner mig riktigt nöjd!
Nå mer än så har jag inte att skriva idag.
Hoppas ni haft en bra helg, det har jag :)
Känner mig riktigt nöjd!
Nå mer än så har jag inte att skriva idag.
Hoppas ni haft en bra helg, det har jag :)
Dag 25
Idag har det bara blivit nutrilett, precis som det ska vara!
Det är fan inte det lättaste att enbart äta dessa vidriga shakes...
Så därför blir det en del fuskande för er som undrar.
Men eftersom jag lovat 75 kg till den 19 Maj så är det bara att gilla läget.
Nu är det helg och det innebär stora frestelser..
Grabben kommer hem snart och jag har precis varit och handlat massa gott till han...
Jag ställde mig på vågen imorse och den visade en siffra som jag inte sett på säkert 2 år!
Då blir man motiverad ska jag säga er!
På affären idag köpte jag även gröna oliver och keso som jag har planer på att äta ikväll.
Men jag måste fundera lite. Räknar man kcal så får jag i mig ca 250 kcal på att äta ca 1 dl keso och 1 dl oliver och det är ju som 2.5 påsar nutrilett. Och idag har jag bara ätit en påse så jag har ju att ta av.
Men jag måste fundera på det där...
Drog även på mig en puma vindjacka som jag köpte för 2 år sedan som jag aldrig kunnat stänga. Den gick att stänga idag och jag såg inte heller ut som en uppstoppad gris i den! Så den kommer sitta perfekt om sådär 2-3 kg till.
Det är fan inte det lättaste att enbart äta dessa vidriga shakes...
Så därför blir det en del fuskande för er som undrar.
Men eftersom jag lovat 75 kg till den 19 Maj så är det bara att gilla läget.
Nu är det helg och det innebär stora frestelser..
Grabben kommer hem snart och jag har precis varit och handlat massa gott till han...
Jag ställde mig på vågen imorse och den visade en siffra som jag inte sett på säkert 2 år!
Då blir man motiverad ska jag säga er!
På affären idag köpte jag även gröna oliver och keso som jag har planer på att äta ikväll.
Men jag måste fundera lite. Räknar man kcal så får jag i mig ca 250 kcal på att äta ca 1 dl keso och 1 dl oliver och det är ju som 2.5 påsar nutrilett. Och idag har jag bara ätit en påse så jag har ju att ta av.
Men jag måste fundera på det där...
Drog även på mig en puma vindjacka som jag köpte för 2 år sedan som jag aldrig kunnat stänga. Den gick att stänga idag och jag såg inte heller ut som en uppstoppad gris i den! Så den kommer sitta perfekt om sådär 2-3 kg till.
Dag 24
Var sista gången idag på baspasset. Verkligen dötrist och segt har jag kommit fram till.
Just nu är jag dötrött och huvudvärk. Åt TVÅ sockerkaksskivor tidigare idag, fick dåligt samvete på en gång och gick och kräktes upp dom.. Inge bulimivarning alls haha. Ne men det är vidrigt att kräkas och inget jag brukar göra så nu vet ni det. Så idag har det endast blivit 1 påse nutrilett och sockerkaka (som kom upp), och då straffade jag mig själv genom att inte äta nått mer på hela dagen. Hade iallafall energi till passet på friskis som tur var. Och nu har jag istället noll energi kvar och huvudvärk, var det värt det för en jävla sockerkaka? Neej!
Igår plockade jag upp min smalsäck med kläder från källaren, och det var mer kläder än jag trodde!
Då kanske jag slipper köpa en hel ny garderob :)
Och för er som undrar så var oopsieebrödet inte alls något för mig! Men kompisen tyckte däremot det var jättegott så pröva ni :)
Just nu är jag dötrött och huvudvärk. Åt TVÅ sockerkaksskivor tidigare idag, fick dåligt samvete på en gång och gick och kräktes upp dom.. Inge bulimivarning alls haha. Ne men det är vidrigt att kräkas och inget jag brukar göra så nu vet ni det. Så idag har det endast blivit 1 påse nutrilett och sockerkaka (som kom upp), och då straffade jag mig själv genom att inte äta nått mer på hela dagen. Hade iallafall energi till passet på friskis som tur var. Och nu har jag istället noll energi kvar och huvudvärk, var det värt det för en jävla sockerkaka? Neej!
Igår plockade jag upp min smalsäck med kläder från källaren, och det var mer kläder än jag trodde!
Då kanske jag slipper köpa en hel ny garderob :)
Och för er som undrar så var oopsieebrödet inte alls något för mig! Men kompisen tyckte däremot det var jättegott så pröva ni :)
Dag 23
Nu ska jag synda lite, är hos en kompis som har bakat oopsiee bröd. Hon äter enligt lchf och har gjort det i 2 månader och hon ska äntligen få äta bröd ;) Jag ska få smaka med :D
Imorgon blir det pass på friskis och då blir det de sista baspasset vi kör, sen går vi över till medel!
Oopsieebröd
Imorgon blir det pass på friskis och då blir det de sista baspasset vi kör, sen går vi över till medel!
Oopsieebröd
Dag 22
Startvikt: 93 kg
Längd: 169 cm
Vikt vecka 1: 87.7 kg
Vikt vecka 2: 88.1 kg
Vikt vecka 3: 87.0 kg
Viktminskning: -6 kg
6 kg på 22 dagar är jag verkligen inte nöjd med..
Detta kunde ha varit sista veckan för mig om jag inte hade fuskat!
Men det blir det inte.
Idag blir det promenad i det härliga vädret iallafall, och inköp av ny pulversmak.
Längd: 169 cm
Vikt vecka 1: 87.7 kg
Vikt vecka 2: 88.1 kg
Vikt vecka 3: 87.0 kg
Viktminskning: -6 kg
6 kg på 22 dagar är jag verkligen inte nöjd med..
Detta kunde ha varit sista veckan för mig om jag inte hade fuskat!
Men det blir det inte.
Idag blir det promenad i det härliga vädret iallafall, och inköp av ny pulversmak.
Herr Rosa
När jag var 18 år vägde jag 78-80 kg, då körde jag massa dieter hit och dit som jag höll i 2 dagar max. Och under den tiden beställde jag hem bla 2 par dösnygga jeansleggings. Tur att det inte gått ur modet för dom ska jag i i sommar! Kommer inte ihåg vad det var för storlek på dom men jag kunde inte dra dom längre upp än till höfterna ;) Så om jag når mitt mål, 65-70 kg så lär jag nog komma i dom. Sen under dessa år har jag även inhandlat lite annat som jag kommer kunna ha när jag blir smal :D
Tror jag ska ta upp den där säcken ur källaren så jag kan kolla på kläderna varje dag och fatta att jag måste bli smal för att få på mig dom.
Ni får fan kommentera varje gång jag skriver att jag ätit! Ni ska skriva hur fruktansvärt dålig jag är m.m. Okej?
Ska vi köra en deal? Om jag lyckas gå ner till 75 kg innan vårruset (19 Maj) så berättar jag vem jag är, med bilder och namn. Men då får ni kommentera och peppa lite bättre så att jag lyckas! :)
Tror jag ska ta upp den där säcken ur källaren så jag kan kolla på kläderna varje dag och fatta att jag måste bli smal för att få på mig dom.
Ni får fan kommentera varje gång jag skriver att jag ätit! Ni ska skriva hur fruktansvärt dålig jag är m.m. Okej?
Ska vi köra en deal? Om jag lyckas gå ner till 75 kg innan vårruset (19 Maj) så berättar jag vem jag är, med bilder och namn. Men då får ni kommentera och peppa lite bättre så att jag lyckas! :)
Dag 21
Blir inte så mycket uppdateringar. Skriver nästan samma sak varje dag ändå.
Ja som ni vet har jag ätit även denna helg, så morgondagens vägning lär inte visa mycket minus.
Så det blir garanterat 1 eller 2 extraveckor med pulver för mig. Jag ger mig inte förän jag är nere på 80 kg.
Det gick ju sååå bra första veckan. Sen efter första fusket så gick det riktigt dåligt. Bara mer och mer fuskande.
Nu får jag inte fuska nå mer! Ska banne mig sätta upp nakenbilder på mig själv på kylskåpet....
Det är 59 dagar kvar till vårruset. Jag ska iallafall väga max 75 kg då!
Dag 19
Igårkväll åt jag ostbricka och drack 2 glas rött... skäms på mig.
Och idag har jag ätit fläskfilégryta med RIS, ännu mer skäms..
Jag gillar inte helger...
Men imorgon blir det till att springa bort lite fläsk!
Och idag har jag ätit fläskfilégryta med RIS, ännu mer skäms..
Jag gillar inte helger...
Men imorgon blir det till att springa bort lite fläsk!
Dag 18
Insåg precis att jag hade överskott på kontot! Inte dåligt alls av mig såhär slutet på månaden.
Men jag antar att det är pga av pizzor, hamburgare och alkohol som inte inhandlats denna månad.
Kanske blir nått snyggt klädesplagg när jag dragit ihop mig lite mer :)
Har iallafall bestämt mig att jag ska köpa hem några cambridgepåsar så att jag iallafall äter 1 sån om dagen. Då kan man iallafall se fram emot måltiden, nutriletten bäves man över..
Men cambridge är dyrt så jag tänker inte gå över helt på de.
Jag har träningsvärk, riktigt träningsvärk. Har inte haft det på mååånga år! Senast jag hade det var när jag red galoppintervaller på en galen häst :P
Nu blir det en cigg, det är däremot något som jag väljer att unna mig då jag inte äter. Har en förmåga att bli väldigt röksugen när jag inte äter. Men jag röker bara när lillen inte är hemma och bara ca 3 cigg om dagen. Rökte i 7 år och slutade i samband med graviditeten. Sen har jag rökt ibland på helgerna efter graviditeten och jag är inte alls rädd att falla tillbaka i ett beroende. Kan säga att det är 10000 ggr svårare att bryta matberoendet än att sluta röka. Så inget problem med rökningen, den slutar jag med när jag börjar äta igen. My word on it :)
Men jag antar att det är pga av pizzor, hamburgare och alkohol som inte inhandlats denna månad.
Kanske blir nått snyggt klädesplagg när jag dragit ihop mig lite mer :)
Har iallafall bestämt mig att jag ska köpa hem några cambridgepåsar så att jag iallafall äter 1 sån om dagen. Då kan man iallafall se fram emot måltiden, nutriletten bäves man över..
Men cambridge är dyrt så jag tänker inte gå över helt på de.
Jag har träningsvärk, riktigt träningsvärk. Har inte haft det på mååånga år! Senast jag hade det var när jag red galoppintervaller på en galen häst :P
Nu blir det en cigg, det är däremot något som jag väljer att unna mig då jag inte äter. Har en förmåga att bli väldigt röksugen när jag inte äter. Men jag röker bara när lillen inte är hemma och bara ca 3 cigg om dagen. Rökte i 7 år och slutade i samband med graviditeten. Sen har jag rökt ibland på helgerna efter graviditeten och jag är inte alls rädd att falla tillbaka i ett beroende. Kan säga att det är 10000 ggr svårare att bryta matberoendet än att sluta röka. Så inget problem med rökningen, den slutar jag med när jag börjar äta igen. My word on it :)
